Chapter 18

Qué hacer cuando sientes que ya no puedes*

Sé que cuando te sientes así no quieres consejos, pero te dejo lo que a mí me funcionó y que me ayudó a dejar de cortarme:

1. 1.Escribe todo lo que sientes en un papel, aunque nadie lo lea. Saca el dolor del pecho.
2. 2.Escucha tu canción favorita y llora si necesitas llorar.
3. 3.No te quedes sola, quédate con gente aunque no hables.
4. 4.Háblale a un adulto de confianza, a tu mamá, a la orientadora de la escuela.
5. 5.Si sientes que ya no puedes más de verdad, por favor no te quedes sola con ese pensamiento. Busca ayuda en ese mismo momento. Tu vida vale más que ese momento feo.